4款另类茶饮 补血养颜
4款另类茶饮 补血养颜 微微健康
发布：2013-12-23 20:10:00
| 编辑: 星舞
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摘要： 我们在看一些补血知识，建议贫血者在补血期间不要喝茶，其实不喝茶，是相对的，关键是看是哪一类茶饮。有的茶对于女性来说补血期间喝不但没事还能起到补血养颜的功效，我们一起来看看是哪些茶饮吧。
我们在看一些补血知识，建议贫血者在补血期间不要喝茶，其实不喝茶，是相对的，关键是看是哪一类茶饮。有的茶对于女性来说补血期间喝不但没事还能起到补血养颜的功效，我们一起来看看是哪些茶饮吧。一、补血养生茶面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中*与小便不利等症有益。饮用宜忌：绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。茶材：绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。二、活血补身茶经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。作法：1、黑豆以水略洗，沥干备用。2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
