云南白癜风医院有哪些孕妇能吃柿子吗？孕妇吃柿子的好处
孕妇可以吃柿子吗?我们知道柿子是营养价值很高的水果，前面我们也说到了吃柿子的好处，那作为特殊人群的孕妇，她们能吃柿子吗?下面食材课堂将为您解答。
孕妇能吃柿子吗?
孕妇可以吃柿子吗?答案是肯定的，但是不能多吃，一天1个即可，而且也不能够空腹吃，更不能和螃蟹一起吃。总之，孕妇可以吃柿子，但一定要适量!
孕妇吃柿子的好处
既然说孕妇能吃柿子，那孕妇吃柿子都有什么好处呢?
一、缓解孕妇便秘。很多孕妇都有便秘的情况，而柿子中富含果胶，这种水溶性的膳食纤维，有很好的润肠通便的作用，可有效的缓解孕妇便秘。
二、缓解妊娠高血压。柿子富含维生素C、维生素A、葡萄糖、果糖、果胶等营养成分，中医认为吃柿子有清场、降高血压的作用。
孕妇吃柿子的禁忌
①有糖尿病的孕妇最好不要吃柿子，因为柿子的含糖量非常高;
②不能空腹吃柿子，因为柿子中含有较多的鞣酸及果胶，会在胃中形成胃柿石;
③柿子不能够和螃蟹、鱼、虾、酸菜、黑枣一起吃。
孕妇能吃柿子吗?答案是肯定的。孕妇吃柿子还有缓解孕妇便秘、缓解妊娠高血压的好处哩，但注意一定不能多吃哦!
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