攀成外第17周菜谱周一（12月23日）
早餐：小米粥、紹子面条、白水蛋、椒盐花卷、尖椒豆豉、炒瓜丁
中餐：清汤羊肉、木耳泡椒肉片、枸杞白菜、香葱羊汤、水果
晚餐：鲜藕烧排骨、烂肉粉条、泡椒瓜丝、农家汤
夜宵：花生浆、脆皮蛋糕
周二（12月24日）
早餐：凤尾粥、玉米糊、茶叶蛋、肉松卷、果酱排包、红油榨菜、原味豆乳
中餐：*焖鸡、双椒肉丝、蒜泥上海青、雪豆带丝汤、水果
晚餐：红烧丸子、三鲜刀削面、麻婆豆腐、紫菜*瓜汤
夜宵：冰糖银耳汤、南瓜饼
*焖鸡周三（12月25日）
早餐：绿豆粥、芝麻汤圆、五香鸡蛋、鲜肉包子、粗粮馒头、香酥花生、麻辣豆干
中餐：火锅什锦、花菜炒肉、油淋茄子、酸菜粉丝汤、水果
晚餐：冬瓜烧酥肉、鱼香碎滑肉、青椒土豆丝、三鲜汤
夜宵：红豆汤、葡萄干切片
/花/菜/炒/肉周四（12月26日）
早餐：青菜粥、花生浆、茶叶蛋、肉沫花卷、枣泥蛋糕、炝莲白丝、香辣萝卜干
中餐：小煎鸭、麻辣肉片、茄汁蒸蛋、番茄煎蛋汤、水果
晚餐：土豆烧肥肠、桂花炒饭、蒜苗炝幺豆、白玉白菜汤
夜宵：花生浆、*金小馒头
周五（12月27日）
早餐：八宝粥、鸡汤米线、白水蛋、香葱卷、五香花仁、青椒大头菜
中餐：红烧牛腩、宫爆肉丁、炝炒生菜、大骨菠菜汤、水果
晚餐：洋丝瓜烧肉、土豆肉丝、白油丝瓜、平菇番茄汤
夜宵：牛奶、豆沙餐包
周六（12月28日）
早餐：蔬菜粥、花生浆、五香鸡蛋、果酱花卷、毛毛虫、红味豆乳、脆皮*豆
中餐：咖喱肉片、家常小炒肉、炝炒棒菜、豆腐菜肉片汤、水果
晚餐：双仁烧肉、泡椒烂刀肉、老盐菜烩幺豆、小瓜青菜汤
夜宵：绿豆汤、麻园
周日（12月29日）
早餐：红苕粥、汤圆粉子、茶叶蛋、豆沙包子、南瓜馒头、藠头、尖椒豆豉
中餐：粉蒸排骨、蒜苗回锅肉、红油豆花、棒骨小白菜汤、水果
晚餐：萝卜烧肘子、热拌面、油渣莲白、紫菜蛋花汤
夜宵：牛奶、椰丝面包
攀枝花市成都外国语学校
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