白癜风效果上海整形美容祛斑专家表示，生活中要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。一年四季都要防晒，夏日尤为重要。面部斑点多的女性，特别注意经期中的保养。这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，增加血液循环，不会给肝脏增加负担、皮肤自然不会出现斑点。
笔者认为，尊奉房中术的做法显然是可笑的，但一棍子把它打死也不对。房中术是一个关系到健康长寿的严肃课题，至今仍有不少内容值得现代人学习：
2.自然拼读法在英语拼写教学中的应用
